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能量饮料是什么
作者:广州斧王  发表时间:2018-7-11 15:32:20

要想弄懂营养成分表中的能量指的是什么,就必须要知道人体能量是一个什么概念!

人体的生命活动得以进行靠的就是人体能量!这个人体能量主要来源于碳水化合物、脂肪、蛋白质(这三项被称为产能营养素)经过人体细胞当中的线粒体的加工、氧化之后,就释放了热能、水以及二氧化碳,这里的热能就是机体生命活动所需要的能量。

2。了解到人体能量以后,还需要读懂这三大产能营养素在人体内平均可产生的代谢能力数值以及能量与三大营养素之间的换算关系。

这三大产能营养素的代谢能力较为固定,每克的碳水化合物代谢能力为4kcal、脂肪为9kcal、蛋白质为4kcal,能量与营养物之间的换算关系为:

能量(千卡)=碳水化合物数值×4+脂肪数值×9+蛋白质数值×4+其他成分的能量换算值。

因此,能量饮料当中的“能量”二字就不难理解了。

能被称之为能量自然是因为其具有能补充人体生命活动所需要的动力。能量饮料当中除了三大营养素以外还能够提神醒脑、改善疲劳、缓解头痛、改善记忆力的、缓解焦虑、抗痉挛、抗氧化的作用。

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